Dinh dưỡng & sức khỏe
Dinh dưỡng cơ bản: đọc nhãn trước khi tin quảng cáo
Bốn thứ cần nhìn trên nhãn sản phẩm dinh dưỡng, và vì sao câu hỏi đúng luôn bắt đầu từ nhu cầu của cơ thể bạn.
THE FRIENDS · 02/09/2026
Knowledge Hub
Thư viện kiến thức của cộng đồng: bài viết ngắn, thực tế, viết từ chính các buổi Workshop và Cafe Talk.
Bốn thứ cần nhìn trên nhãn sản phẩm dinh dưỡng, và vì sao câu hỏi đúng luôn bắt đầu từ nhu cầu của cơ thể bạn.
THE FRIENDS · 02/09/2026
Con số hai lít không đúng cho tất cả mọi người. Vài dấu hiệu quan sát được và cách tạo thói quen uống đều.
THE FRIENDS · 03/07/2026
Mâm cơm Việt có sẵn nhiều rau nhưng cách nấu và tỷ lệ thường làm mất lợi thế đó. Ba điều chỉnh nhỏ.
THE FRIENDS · 02/07/2026
Bữa sáng vội và bữa trưa cơm hộp thường thiếu đạm. Cách ước lượng nhanh bằng lòng bàn tay và vài lựa chọn dễ mua.
THE FRIENDS · 01/07/2026
Nội dung mang tính tham khảo
Bài viết trong Knowledge Hub do THE FRIENDS biên soạn từ trải nghiệm của cộng đồng. Đây không phải tư vấn đầu tư, pháp lý, thuế hay y khoa cho trường hợp cụ thể của bạn.
Thông tin của bên thứ ba
Với thông tin sản phẩm, chính sách hoặc quy định của một tổ chức cụ thể, vui lòng kiểm tra tại kênh chính thức của tổ chức đó để đọc được phiên bản mới nhất.