
Cafe Talk: Dinh dưỡng cơ bản cho người bận rộn
Một buổi tối trò chuyện về cách đọc nhãn, chọn bữa và giữ thói quen ăn uống khi lịch làm việc dày đặc.
- Thời gian
- 30/10/2026 · 19:00 - 21:00
- Địa điểm
- Sẽ cập nhật
Một buổi tối thứ Sáu không bán hàng: cân đo InBody, đọc chỉ số cơ thể cùng chuyên gia và trò chuyện về sáu khía cạnh quyết định vóc dáng.

Cafe Talk là điểm chạm quen thuộc của THE FRIENDS: một quán cà phê, một chủ đề, và những người thật sự muốn hiểu cơ thể mình bằng con số thay vì cảm giác.
Trong buổi này, bạn sẽ được cân đo miễn phí, nghe chuyên gia đọc chỉ số cơ, mỡ, nước và trao đổi thẳng thắn về sáu khía cạnh quyết định vóc dáng: dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ, căng thẳng, thói quen và môi trường.
Không có bán hàng. Không có kịch bản. Chỉ có câu chuyện thật và một cộng đồng sẵn sàng lắng nghe.
18:30
Check-in & cân đo InBody
Nhận số đo cơ thể trước khi bắt đầu.
19:00
Mở đầu: Vì sao cân nặng chỉ là một con số
19:20
Đọc chỉ số cùng chuyên gia
Cơ, mỡ, nước, trao đổi chất cơ bản.
20:00
Sáu khía cạnh quyết định vóc dáng
Thảo luận mở, hỏi đáp.
20:45
Networking & cà phê

Business, Marketing, Sales, AI, Sản phẩm & Health
Em Đinh phụ trách tuyến nội dung rộng nhất của THE FRIENDS: từ tư duy kinh doanh, marketing và bán hàng, tới cách ứng dụng AI vào công việc hằng ngày, kiến thức sản phẩm và các chủ đề sức khỏe. Điểm chung của các buổi này là đi từ một việc thật người tham dự đang làm, đo lại, rồi cắt bớt bước thừa.
Ban điều hành THE FRIENDS sẽ công bố thêm diễn giả của buổi này trước ngày diễn ra.
Điền thông tin bên dưới, ban tổ chức sẽ xác nhận với bạn qua Zalo hoặc email.

Một buổi tối trò chuyện về cách đọc nhãn, chọn bữa và giữ thói quen ăn uống khi lịch làm việc dày đặc.

Buổi chiều tự tay làm bánh trung thu: nhồi bột, sên nhân, đóng khuôn và mang bánh của mình về nhà.

Nửa ngày thực hành: định vị bản thân, kể câu chuyện nghề nghiệp và xây hiện diện trên LinkedIn, Facebook một cách tự nhiên.

Buổi tối thực hành nấu nhiều tầng trong một nồi: cơm, canh và món mặn chín cùng lúc, tiết kiệm gas và thời gian.