Product & Solution KnowledgeĐang mở đăng kýCơ bản

Nấu ăn giữ dưỡng chất

Hai buổi về nhiệt độ, thời gian và dụng cụ: nấu sao cho rau củ giữ được màu, vị và phần lớn dưỡng chất.

Nội dung lớp học

Cách nấu ảnh hưởng tới dưỡng chất nhiều hơn hầu hết mọi người nghĩ.

Lớp học đi qua các phương pháp nấu phổ biến, so sánh ưu nhược điểm và hướng dẫn chọn dụng cụ theo món hay nấu trong gia đình.

Lịch học

Buổi 1
10/12/2026
20:00 - 21:30
Nhiệt độ và thời gian
Buổi 2
17/12/2026
20:00 - 21:30
Chọn dụng cụ theo món

Lịch các buổi học
Buổi	Ngày	Giờ	Nội dung
1	10/12/2026	20:00 - 21:30	Nhiệt độ và thời gian
2	17/12/2026	20:00 - 21:30	Chọn dụng cụ theo món

Thông tin lớp

Thêm vào Google Calendar

Thời lượng: 2 buổi x 90 phút
Hình thức: Online
Số lượng: Tối đa 50 · còn 50

Người hướng dẫn

Dương Sương

Home, Finance & Cooking

Dương Sương phụ trách mảng nhà cửa và nấu ăn của THE FRIENDS: sắp xếp không gian sống theo cách sinh hoạt thật, chọn dụng cụ bếp theo món hay nấu, và giữ căn bếp gọn mà vẫn dùng được hằng ngày.

Các buổi Cooking Experience do chị đồng hành đi theo hướng cùng nấu, cùng ăn và cùng trò chuyện.

Link tham dự sẽ được gửi qua email sau khi ban tổ chức xác nhận đăng ký.

Đăng ký lớp học

Điền thông tin bên dưới, ban tổ chức sẽ xác nhận và gửi link tham dự qua email.

Họ và tên

Số điện thoại

Link tham dự được gửi qua email này sau khi ban tổ chức xác nhận.

Bạn muốn học điều gì nhất?

Người giới thiệu

Không bắt buộc. Nhập mã giới thiệu, số điện thoại hoặc tên thành viên đã mời bạn.

Đồng ý xử lý dữ liệu cá nhân

Tôi xác nhận đã đọc và đồng ý với Chính sách bảo vệ dữ liệu cá nhân của THE FRIENDS và đồng ý để MienTay Media xử lý dữ liệu của tôi trong phạm vi cần thiết để tiếp nhận, xác nhận và quản lý đăng ký.

Các loại dữ liệu được xử lý

Thông tin liên hệ: họ tên, số điện thoại, email;
Thông tin nghề nghiệp bạn tự cung cấp: công ty, vị trí, lĩnh vực, tỉnh/thành;
Thông tin đăng ký: hoạt động hoặc lớp học bạn chọn, ghi chú bạn gửi kèm;
Thông tin nguồn truy cập: trang bạn vào, nguồn giới thiệu, tham số chiến dịch (UTM);
Trạng thái xử lý đăng ký: xác nhận, tham dự, thanh toán (nếu hoạt động có phí).

Xem chi tiết tại Quyền riêng tư & bảo mật · Điều khoản sử dụng

Đồng ýKhông đồng ý

Đồng ý để bên xử lý dữ liệu tham gia

Tôi đồng ý để THE FRIENDS sử dụng các nhà cung cấp dịch vụ cần thiết nhằm tiếp nhận, xác nhận và quản lý đăng ký của tôi.

Danh sách bên xử lý dữ liệu

MineFlow - nền tảng dữ liệu khách hàng và tự động hóa, để tiếp nhận và chăm sóc đăng ký;
Pancake - hệ thống quản lý dữ liệu khách hàng và hội thoại;
Zalo - kênh gửi xác nhận và thông báo về hoạt động bạn đăng ký;
dịch vụ gửi email, máy chủ lưu trữ, bảo mật và đo lường phục vụ vận hành website.

Đồng ýKhông đồng ý

Đây là điều kiện cần thiết để THE FRIENDS xử lý đăng ký. Nếu bạn không đồng ý, vui lòng liên hệ trực tiếp qua hotline hoặc email để được hỗ trợ theo cách khác.

Nhận thông tin hoạt động (không bắt buộc)

Tôi đồng ý nhận thông tin về các sự kiện, chương trình, hoạt động và nội dung mới từ THE FRIENDS qua các kênh liên hệ mà tôi đã cung cấp.

Đồng ýKhông đồng ý

Bạn có thể thay đổi lựa chọn này bất cứ lúc nào. Việc không đồng ý không ảnh hưởng đến đăng ký của bạn.